Como a Atendimento Psicológico Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico expandiu consideravelmente nos últimos tempos, especialmente depois de as alterações trazidas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo virtual emergiu como uma ferramenta eficiente, prática e segura para milhares de indivíduos em através de todo o país.
Mas então, qual o funcionamento de a terapia online? É realmente tão eficaz quanto a consulta presencial? Que os aspectos positivos, custos, vertentes e critérios que é necessário estar ciente antes de embarcar em seu jornada terapêutica?
No atual guia extenso, analisaremos todas as informações que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o método das sessões por chamada de vídeo até as mais importantes áreas trabalhadas, contemplando tópicos como custos, sigilo, eficácia e diversos outros aspectos.
O Que É Terapia Online
O terapeuta online é um especialista formalmente registrado no órgão regulador que realiza atendimentos de psicoterapia via de ambientes à distância, incluindo encontros virtuais, aplicativos ou portais especializados.
Diversamente do que muitos pensam, a consulta psicológica online não representa uma modalidade secundária em relação à atendimento face a face. Na verdade, trabalhos científicos científicos comprovam que o acompanhamento terapêutico online exibe eficácia igual ao presencial para a vasta maioria dos condições psicológicos.
Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no território brasileiro, determinando normas rigorosas de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para proteger que os usuários sejam beneficiados por o mesmo padrão de atenção competente.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de consulta com um especialista online é surpreendentemente prático, especialmente em sites tecnologicamente avançadas como a Pratimed. Conheça o procedimento completo:
1. Definir do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é navegar pelo banco de terapeutas habilitados. Através da Pratimed, o usuário pode pesquisar os terapeutas por variados parâmetros:
- Área de atuação (TAG, distimia, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (TCC, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários de atendimento (manhã, horário vespertino, horário noturno, finais de semana)
- Preço da sessão
- Avaliações de prévios pessoas atendidas
- Gênero do terapeuta (homem, psicóloga, não-binário)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Cada perfil de profissional disponibiliza características detalhadas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, técnica terapêutica, tarifas e horários livres, permitindo que se faça uma seleção criteriosa e condizente com suas necessidades.
2. Scheduling da Atendimento
Depois de definir o especialista ideal, o passo seguinte é reservar sua primeiro atendimento. Pelo portal da Pratimed, o site de scheduling está disponível 24/7, todos os dias da semana, possibilitando total flexibilidade.
O sistema de agendamento ocorre da maneira descrita:
- Acesse a agenda do profissional escolhido
- Visualize os slots abertos em instantaneamente
- Selecione o período que mais se encaixa à sua agenda
- Insira as informações exigidas (identificação, e-mail, whatsapp, etc.)
- Obtenha a comprovação imediata por correio eletrônico e SMS
Crucial: Serão enviados alerts agendados antes da consulta, prevenindo que compareça à sua sessão.
3. Pagamento Seguro
Depois de o agendamento, é indispensável realizar o processamento financeiro da sessão. A nosso portal disponibiliza várias alternativas de acerto, sem exceção protegidas e validadas:
Credit Card
- Crediário em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as flags (Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Sistema completamente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Pagamento em segundos
- Ativo 24 horas
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Aprovação em até 72h úteis
- Quitável em toda banco ou casa lotérica
- Isento de tarifas a mais
Cada o sistema de processamento financeiro é realizado em gateway inteiramente seguro, em adequação com as normas da LGPD e padrões worldwide de confidencialidade.
4. Login à Call de Vídeo
No horário programado, você receberá um link específico para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente conectar pelo endereço e estará diretamente em sessão com seu profissional.
Atributos da videoconferência:
- Criptografia total
- Superior nitidez de vídeo e som
- Não necessita de baixar de apps adicionais
- Executa direto no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, iPads e dispositivos móveis
- Possibilidade de desligar câmera se escolher
5. Sequência do Tratamento
Após a consulta inicial, seu especialista irá prescrever a periodicidade correta para as encontros posteriores. Geralmente, a terapia é executada com regularidade a cada semana ou bi-semanal, dependendo das particularidades de qualquer caso.
No site da Pratimed, é possível modificar facilmente suas sessões diretamente pela portal, com plena conveniência. Para mais, está disponível à disposição ao histórico total de suas sessões, possibilitando observar sua progresso ao transcorrer do acompanhamento.
Top Campos Atendidas por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais estão aptos a lidar com uma vasta espectro de demandas vinculadas à bem-estar psicológico. Explore as mais importantes campos cobertas:
Transtornos de Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é um dos problemas de saúde emocional mais comuns no solo brasileiro e no mundo. Conforme a OMS, o Brasil é o nação com mais ansiosos do mundo.
Transtornos de ansiedade que respondem bem com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Manifesta-se por inquietação intensa e persistente com diferentes áreas da vida, mesmo sem justificativa claro.
Sintomas frequentes:
- Inquietação desproporcional
- Músculos tensos
- Problemas para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Sensação de fadiga
- Impaciência
A atendimento psicológico, em particular a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem demonstrado excepcionais outcomes no manejo da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Identificada por ataques inesperados de pavor devastador, seguidos de manifestações orgânicos severos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no peito
- Vertigem
- Pavor de falecer
- Impressão de despersonalização
O profissional de psicologia auxilia o cliente a reconhecer os desencadeadores dos ataques, elaborar recursos de coping e mitigar a periodicidade e intensidade das ataques.
Ansiedade Social
Medo pronunciado de circunstâncias de convívio, onde a sujeito tem medo de ser julgada, humilhada ou rejeitada.
Circunstâncias que tendem a desencadear temor social:
- Expor-se em público
- Encontrar pessoas novas
- Comer ou beber na presença de terceiros
- Usar sanitários coletivos
- Participar de festas
- Fazer ligações de telefone
A psicoterapia online é especialmente benéfica para clientes com TAS, pois permite que deem início a o terapia no conforto de casa, minimizando a princípio a confrontação a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por ideias invasivos (ideias obsessivas) e rituais repetitivos (compulsões) que a sujeito vivencia urgência de realizar para mitigar a desconforto.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de sujeira e limpeza repetitiva das hands
- Conferência excessiva (portas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Urgência de simetria e uniformidade
- Pensamentos indesejados de conteúdo violento
- Acumulação compulsiva de objetos
A TCC, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser realizado com bons resultados em formato online.
Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a exposição a um ocorrência impactante, como sinistros, ataque, maus-tratos, desastres ambientais ou morte inesperada.
Manifestações do estresse pós-traumático:
- Revivência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Evitação de ambientes, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o episódio
- Alerta constante
- Perturbações negativas no estado de ânimo e pensamento
O terapia do TEPT com terapeuta online pode incorporar técnicas como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Transtornos Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma distúrbio significativa de saúde emocional que atinge milhões de indivíduos no território nacional e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Caracterizada por desânimo intensa, diminuição de interesse em ocupações outrora gratificantes, e complicação em fazer tarefas do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Tristeza constante
- Carência de prazer (falta de prazer)
- Variações no sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
- Alterações no apetite (diminuição ou elevação de fome)
- Falta de energia e perda de disposição
- Obstáculo de atenção
- Sentimentos de culpa extrema
- Cogniç�ões sobre morte (em situações extremas)
Vital: Se estiver sentindo ideação suicida, ligue para auxílio agora. No Brasil, o CVV presta acolhimento emocional gratuito 24 horas: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista experiente em depressão é muito efetiva, particularmente quando conjugada com acompanhamento psiquiátrico quando recomendado.
Depressão Persistente
Tipo menos grave de transtorno depressivo, entretanto crônica, que persiste por ao menos dois anos. Mesmo que os indicadores sejam mais leves que na TDM, a depressão persistente causa sofrimento considerável e impacto negativo no funcionamento rotineiro.
Bipolaridade
Definido por flutuação entre momentos de estado maníaco (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.
Crítico: O TB precisa de acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, porém a atendimento psicológico é um parte essencial do manejo, apoiando no detecção de triggers, compliance ao tratamento com medicações e desenvolvimento de recursos de enfrentamento.
Laços e Questões da Família
As conexões humanas são uma causa relevante de satisfação, mas também podem ser fonte de desconforto importante.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online assiste companheiros a desenvolver a diálogo, administrar divergências, restaurar a fé e solidificar o vínculo.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ser benéfica:
- Dificuldades de comunicação
- Deslealdade
- Desentendimentos repetitivos
- Desafios de sexualidade
- Divergências na criação dos descendentes
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de região)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de facilitar que os dois participem das encontros de lugares diversos, se preciso, ou em conjunto no conforto de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Atua com situações que incluem o núcleo familiar como um unidade.
Situações cobertas:
- Desavenças entre pais e jovens
- Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos menores
- Enfermidades crônicas em integrantes da núcleo familiar
- Perda familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de rompimento é frequentemente angustiante e complicado. A acompanhamento psicológico pode ajudar sujeitos a processar com a angústia da perda, reestabelecer a autoestima e projetar um recomeço construtivo.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se limita apenas para fases de dificuldade extrema ou transtornos psicológicos. Diversas sujeitos buscam atendimento psicológico online para amadurecimento próprio, descoberta pessoal e elevação da satisfação de vida.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à modo como nos vemos e nos apreciamos. Prejudicada amor-próprio tem potencial para impactar de forma negativa quase todos os domínios da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
- Problema em acolher reconhecimento
- Equiparação persistente com outros
- Medo excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Problema em colocar boundaries
A psicoterapia ajuda a reconhecer as bases da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais realista e benéfica e consolidar a autossegurança.
Autoconhecimento
O jornada de descoberta pessoal envolve pesquisar pensamentos, emoções, condutas, convicções e patterns que formam quem somos.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Relacionamentos mais equilibrados
- Mais amplo alinhamento entre princípios e atitudes
- Evolução de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a capacidade de verbalizar pensamentos, emoções e vontades de jeito direta, genuína e cordial, sem ser violento ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Definir boundaries saudáveis
- Negar pedidos sem remorso
- Comunicar opiniões com segurança
- Resolver conflitos de maneira saudável
- Aperfeiçoar vínculos pessoais e laborais
Problemas Laborais
O contexto de trabalho consegue ser uma causa relevante de pressão e problemas de saúde mental.
Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de esgotamento física, emocional e mental gerado por sobrecarga duradouro ligado ao trabalho.
Sinais de burnout:
- Exaustão profunda
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Redução da eficácia profissional
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A terapia online ajuda a reconhecer os elementos causadores do burnout, desenvolver recursos de coping, definir limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e resgatar o sentido e realização no trabalho.
Estresse Laboral
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação temporária a exigências elevadas ou desafios determinados no ambiente profissional.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Quantidade elevada de atribuições
- Deadlines curtos
- Ambiente hostil
- Desavenças com companheiros de trabalho ou líderes
- Instabilidade no trabalho
- Ausência de apreciação
A terapia tem potencial para capacitar ferramentas de manejo de estresse, otimizar capacidades de interação e assertividade no trabalho e ajudar na processo decisório sobre mudanças de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou fazer uma alteração ocupacional relevante tem potencial para ser desafiador e gerar incerteza.
A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar a:
- Determinar crenças e alvos de carreira
- Investigar possibilidades de desenvolvimento profissional
- Lidar com temores e dúvidas
- Desenvolver um projeto de ação
- Consolidar a segurança pessoal para empreender mudanças
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e jovens também são capazes de aproveitar da psicoterapia online, especialmente porque essa geração já está acostumada com ferramentas digitais e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O TDAH é um condição neurobiológico que impacta a capacidade de manter a atenção, administrar impulsividade e controlar a movimentação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em finalizar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, ajuda a construir técnicas de planejamento, administração de agenda e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Menores também podem manifestar quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Pranto frequente
- Pavor intenso
- Problema para dormir
- Manifestações somáticas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento intenso aos cuidadores
A atendimento online pediátrica emprega técnicas por meio de jogos, arte e brincadeiras para auxiliar a menor a expressar e processar suas sentimentos.
Questões Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, questões de relacionamento com companheiros ou docentes, e tensão relacionado a exames e desempenho educacional.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Importante: distúrbios alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Lidar com a falecimento de familiares, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças relevantes.
Vícios
Adicção de substâncias (etanol, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).
Importante: Situações severos de dependência têm potencial para exigir acompanhamento face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou encontros de apoio presenciais (como NA).
Métodos de Tratamento Praticadas na Terapia Online
Há diferentes escolas terapêuticas que conseguem ser executadas remotamente. Qualquer escola demonstra atributos, recursos e concentrações próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das orientações mais estudadas e praticadas no mundo. Enfatiza na relação entre ideias, estados emocionais e atitudes.
Apropriada para:
- TAG
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar conforme a intensidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o cliente a mapear crenças distorcidos ou inadequados que contribuem para dificuldades emocionais e de conduta, criar cognições mais funcionais e adaptativos, e alterar atitudes inadequados.
Análise Remota
Baseada nas teorias de Sigmund Freud e evoluções seguintes, a análise explora o psiquismo inconsciente, conflitos psíquicos, modelos de relacionamento e a impacto de experiências da infância na psiquismo adulta.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Modelos recorrentes de conduta
- Questões relacionadas à personalidade
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longo curso, comumente com consultas semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza recursos como livre associação (expressar livremente o que aparece à pensamento), análise de conteúdo onírico, análise de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do mundo inconsciente.
Humanismo
Inclui orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de amadurecimento e realização de si de cada indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Pesquisa por razão e propósito
Funcionamento:
O psicólogo oferece um setting não-julgador, compassivo e não-julgador, onde o indivíduo consegue investigar livremente seus sentimentos, ideias e vivências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
ACT
Uma abordagem mais recente que mescla elementos da TCC com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Pressão
- Questões existenciais
Dinâmica:
Centra-se em acolher pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de brigar contra eles, e em comprometer-se com atitudes consonantes com seus crenças individuais.
Terapia Focal
Linhas concentradas em metas determinados e solução de questões pontuais.
Apropriada para:
- Desafios determinadas
- Escolhas importantes
- Fases de alteração
- Pessoas que desejam outcomes mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a troca, perceber padrões problemáticos de relacionamento e desenvolver maneiras mais funcionais de se vincular.
Sugestão: Não definiu qual abordagem escolher? Ao longo da a sessão inicial, o psicólogo online irá analisar seu condição e prescrever a melhor orientação para suas expectativas.
Quanto Custa uma Sessão de Psicoterapia Online?
Uns dos fatores mais relevantes ao pensar em dar início a uma terapia online é compreender os preços envolvidos.
Escala de Custos
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Comumente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários profissionais e portais proporcionam combos mensais com abatimentos escalonados:
- Plano 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (Mastercard)
- Aprovação instantâneo
- Gateway 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Pagamento imediato
- Funciona 24/7
- Validação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou lotérica
- Isento de tarifas adicionais
Fatores que Influenciam o Preço
O custo da atendimento consegue flutuar baseado em:
- Bagagem profissional do terapeuta: Profissionais com maior experiência e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.
- Campo de atuação: Campos com maior nichadas ou escassas tendem a apresentar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Apesar de a psicoterapia online remova a necessidade de deslocamento, terapeutas de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Formato de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo mais que sessões pessoais.
Pode-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maior parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Contudo, há algumas alternativas:
Reintegração
Vários planos de saúde apresentam ressarcimento proporcional ou total para atendimentos de psicologia. A fim de solicitar o ressarcimento:
- Efetue o transação da atendimento out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um nota minucioso da atendimento
- Encaminhe o recibo ao seu convênio segundo as diretrizes específicas
- Espere o avaliação e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam comprovantes detalhados e apropriados para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente negociando convênios com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no website para conhecer quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas sujeitos têm incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vejamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Pode realizar especializações extras (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza métodos de psicoterapia
- Opera com interações verbais, estratégias e intervenções particulares
- NÃO prescrever medicamentos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Detecta distúrbios psiquiátricos
- Prescreve medicamentos
- Cuida de condições psicológicos com farmacoterapia
- Consegue igualmente conduzir terapia, mas diversos focam primordialmente no tratamento medicamentoso
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais amplo e tem potencial para aludir a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da campo da saúde
Essencial: No site da Pratimed, 100% os profissionais denominados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, assegurando plena padrão e confidencialidade no acompanhamento.
Em Que Situação Recorrer a Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar psicoterapia
- Estiver lidando com questões de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender estratégias de enfrentamento para situações particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um doença mental que necessite remédios
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas notar que precisa de suporte farmacológico complementar
- Demonstrar sintomas graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que usualmente requerem medicação
Cuidado Integrado
Frequentemente, a mais efetiva estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Esses especialistas podem atuar de forma integrada para oferecer um acompanhamento ainda mais completo.
Em Que Circunstância É Recomendado Procurar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de suporte especializada é o inicial movimento. Você NÃO precisa encontrar-se em emergência para recorrer a psicoterapia.
Alertas Psicológicos
Considere buscar um psicólogo online se você estiver:
- Sentindo desânimo severa ou persistente
- Sentindo ansiedade excessiva ou contínua
- Manifestando alterações repentinas de estado emocional
- Sentindo raiva ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de interesse em atividades que antes ter prazer
- Sentindo-se constantemente com remorso
- Apresentando problema em controlar emoções
Indicadores Físicos
Questões psicológicas muitas vezes se apresentam através de manifestações corporais:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, hipersonia)
- Alterações no alimentação (perda ou acréscimo considerável de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou falta de disposição
- Dores sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou dispneia
Circunstâncias da Existência
Determinados episódios ou transições na vida podem induzir demanda de ajuda psicológico:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Falecimento de familiares
- Problemas no emprego ou perda de posição
- Alterações relevantes (casamento, chegada de bebês, relocação de país)
- Crise econômica
- Problemas familiares
- Doença grave (sua ou de familiares)
- Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)
Problemas nos Laços
- Problema em preservar vínculos equilibrados
- Divergências recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
- Obstáculo em confiar em outros
- Esquemas recorrentes de vínculos disfuncionais
- Afastamento social
Ações Problemáticos
- Utilização problemático de álcool ou entorpecentes
- Condutas repetitivos (compras, gambling, navegação de redes sociais)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa sofrer de um problema específico para começar psicoterapia. Inúmeras indivíduos procuram atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento individual
- Aperfeiçoamento de capacidades interpessoais
- Definição sobre metas de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Selecionar a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se diferencia no segmento de atendimento psicológico online por oferecer uma vivência completa, segura e adaptada. Entenda por que milhares de pacientes optam pela a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Terapeutas Verificados e Capacitados
- Mais de 500 profissionais de psicologia ativos
- A totalidade com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Validação criteriosa de qualificações e especializações
- Feedbacks genuínas de clientes
- Páginas minuciosos com informações sobre experiência, orientação e especialidades
Proteção e Sigilo
- Compliance completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Codificação end-to-end em todas as consultas online
- Infraestrutura blindados e redundantes
- Adesão estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Zero retenção das encontros terapêuticos sem permissão expresso
- Dados particulares em hipótese alguma divulgados com terceiros
Interface Fácil de Usar e Atual
- Interface organizada, moderna e intuitiva de utilizar
- Funcional 24/7, sem exceção
- Roda perfeitamente em PCs, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de instalação de programas complexos
- Videochamadas direto no navegador web
- Plataforma de scheduling smart e versátil
Atendimento Personalizado
- Equipe de help à disposição via chat ao vivo, email e WA
- Respostas imediatas e eficazes
- Help técnico para problemas de acesso
- Auxílio na definição do especialista certo
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e navegação da sistema
Conveniência Absoluta
- Agende sessões no momento que for conveniente para seu dia a dia
- Psicólogos com horários em diversos turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil direto pela sistema
- Norma de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Custos Claros e Razoáveis
- Custos transparentemente apresentados antes do marcação
- Zero encargos não divulgadas
- Opções de divisão s/ juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Planos mensais com descontos crescentes
Compromisso com Excelência
- Acompanhamento permanente da excelência dos atendimentos
- Sistema de avaliação público
- Treinamento constante dos psicólogos
- Dedicação com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais comuns que as pessoas fazem é se a consulta psicológica online é realmente equivalente à a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Comprovações Acadêmicas
Múltiplos estudos acadêmicos comprovam a eficácia da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada lançada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 investigações comparando TCC remota e tradicional.
Discovery: A TCC virtual demonstrou eficácia idêntica à face a face para tratamento de TAG, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online relataram avanço significativa em seus sintomas.
Achado: Notável proporção de satisfação dos usuários com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou resultados de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para depressão.
Conclusão: A atendimento psicológico online exibiu efetividade comparável à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e TEPT.
Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?
Estão presentes vários componentes que justificam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Alicerces Psicológicos: O conteúdo da processo terapêutico permanece o mesmo. As técnicas, linhas e ações terapêuticas aplicadas são as mesmas.
- Segurança do Local Familiar: Muitos pacientes se permanecem mais tranquilos e propensos em seu seu local, o que pode estimular a comunicação afetiva.
- Diminuição de Barreiras: A atendimento online remove barreiras como transporte, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade reduzida ou com rotinas congestionadas são capazes de ter acesso a cuidado de alta qualidade.
- Consistência do Acompanhamento: Em circunstâncias como viagens, doenças passageiras ou relocações de região, a terapia online facilita preservar a regularidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na primeiro atendimento, o especialista irá fazer uma análise diagnóstica para identificar sua demanda, trajetória, manifestações e propósitos. É uma momento para o paciente interagir com o profissional, esclarecer perguntas e entender de que forma será o trabalho de terapia.
Duração: Geralmente 50 mins.
Que tópicos podem ser explorados:
- Causa da procura por acompanhamento psicológico
- Histórico biográfico e da família
- Manifestações presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da método terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual é a Frequência Adequada das Atendimentos?
A periodicidade indicada varia conforme da condição de qualquer indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- Semanal: Recomendada para quadros mais severos, princípio do processo ou quando há sinais significativos.
- A cada 15 dias: Adequada para manutenção do acompanhamento, situações mais estáveis ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, sugerida para follow-up de continuidade após progresso expressiva.
O especialista irá indicar a regularidade melhor para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A extensão do terapia varia consideravelmente baseado em:
- Tipo de questão: Situações com maior específicas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto desafios mais complexas costumam demandar mais tempo.
- Método de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do acompanhamento.
4. Devo Ter a Webcam Aberta Durante a Consulta?
Não necessariamente. Apesar de a vídeo ligada favoreça a interação corporal e o vínculo com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns pacientes se sentem ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a vídeo desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas necessidades e juntos vocês são capazes de decidir a mais apropriada modo de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed garante proteção total através de:
- Criptografia E2E em 100% as videoconferências
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos internacionais
- Não há gravação das consultas sem consentimento inequívoco
Todos os profissionais são juridicamente compelidos a manter o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. Que Necessito para Realizar Atendimento Online?
Muito pouco:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos aparelhos já tem)
- Headphones (sugerido para maior privacidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Conectividade consistente
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Lugar silencioso, íntimo e sem perturbações
7. Tenho Permissão Para Substituir de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A aliança terapêutica é crítica para o êxito da saiba mais processo. Se o paciente não se sentindo conectado com o psicólogo, dispõe de completa autonomia para procurar um diferente.
Na Pratimed, o usuário pode descomplicadamente:
- Reservar consultas com variados terapeutas
- Experimentar diferentes psicólogos até descobrir o perfeito
- Livre de exigência de explicações
8. Devo Fazer Terapia Eternamente?
Definitivamente não. O processo terapêutico tem período estabelecida baseado em os propósitos estabelecidos junto com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente chegar a seus propósitos e construir técnicas suficientes para lidar com suas demandas, o acompanhamento pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Algumas indivíduos escolhem por sustentar atendimentos pontuais para suporte contínuo e profilaxia de recaídas.
9. Consigo Ter Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das mais importantes pontos positivos da terapia online é a mobilidade de lugar.
É possível fazer suas sessões de:
- Seu lar
- Local de trabalho (ambiente reservada)
- Acomodação (durante viagens)
- Casa de amigos
- Qualquer local reservado com internet consistente
10. De Que Forma Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas atravessam por detalhada verificação de qualificações.
Você pode:
- Checar o número do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página detalhado do psicólogo na plataforma
- Confirmar qualificações, especializações e experiência
11. E Caso Houver Questões Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica disponível para apoiar com todo questão técnico.
Se aconteça qualquer issue durante a atendimento:
- Acione o help via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá resolver o questão prontamente
- Se necessário, a atendimento pode ser remarcada sem encargos extras
12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio Médico?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou completo.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos continuamente operando em parcerias com Amil.
13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Atendimento?
A plataforma Pratimed possui uma diretriz de desistência apropriada e adaptável:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de alterar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Política muda conforme o psicólogo. Certos aplicam tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- Falta sem aviso: Tipicamente resulta em forfeit do quantia quitado.
Indicamos sempre informar com antecedência se acaso precise desmarcar uma sessão.
14. Infantes e Teenagers Podem Ter Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona acompanhamento dedicado para público infantil e público adolescente com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório aprovação dos responsáveis
- Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores podem integrar em parte das consultas
15. Qual é a Diferença Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é somente o meio de contato. Tudo o outro mantém-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Mesmas técnicas de tratamento
- Mesma efetividade validada por estudos
- Mesmo privacidade e conduta profissional
- Idêntica duração de sessões (50 minutos)
- Idêntica chance de desenvolver conexão terapêutico
Pontos Positivos da Terapia Online:
- Comodidade (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Redução de duração e despesas com transporte
- Manutenção do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Nossos Clientes
Inúmeras de pacientes já transformaram suas realidades através da psicoterapia online na portal Pratimed. Conheça alguns depoimentos verdadeiros:
> "A minha psicóloga me ajudou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo gerenciar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Fortemente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente difícil da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo para crianças incrível para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita ansiedade e desafios na escola. Já melhorou significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online mudou completamente para mim. Com minha cronograma ocupada, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Agora faço minhas atendimentos do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito receio de iniciar psicoterapia, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais tranquila. Minha terapeuta é maravilhosa e eu percebo avanço a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas você não fica isolado. Inúmeras de brasileiros já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Cuidar da sua equilíbrio mental é um ato de valentia, self-love e dever próprio. Não aguarde chegar ao fundo do poço. Busque assistência qualificada agora.
Onde Iniciar?
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- Programe sua consulta inicial no horário que se adequar mais apropriadamente para seu dia a dia
- Faça sua consulta no aconchego da sua domicílio
Tua saúde mental é digna de zelo, dedicação e atenção competente. Na portal Pratimed está disponível para apoiar você a edificar uma realidade ainda mais feliz, harmoniosa e realizada.
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